3.18全国爱肝日|一起小心“肝”，别再“肝”着急

　　2022年3月18日，是我国第22个「全国爱肝日」。通常人们把特别珍爱的事物称作“心肝宝贝”，但对于肝脏我们不仅没有当宝贝一样对待，甚至还总是给它增加负担。

　　全国爱肝日从设立之初，就旨在提醒我们爱肝护肝，珍惜生命。经过多年在全国爱肝日进行科普宣传，健康教育，大家对肝的重要性，和肝病的认识已有了不小的提升。

　　像拒绝暴饮暴食;不滥用标注“肝肾功能不全慎用，禁用，忌用”药物;不过度熬夜;拒绝过量饮酒;等爱肝、护肝的注意事项，已经成为了大家的共识。

　　随着时代的发展，生活品质的提升。我们对健康的要求也在不断的提升，过去我们的健康标注是，没病就是健康。简单来说就是不出现明显症状或症状表现的危害性不大，体检没有对应的问题，我们就认为自己是健康的。如今健康的标准也升级到了2.0时代，世界卫生组织指出，健康是身体上，心理上和社会适应上都处于一个良好的状态。

　　放在肝上，这一点表现的尤为明显。在西医理论中，肝指的就是肝脏这一人体器官。如果仅从西医的角度来讲，肝功检查不出现问题，没有脂肪肝、乙肝、酒精肝、腹水等表征，就意味着肝是健康的。

　　而中医认为，肝是人体内的一个体系，并非单纯指肝脏这一脏器。所以，肝功检查没问题，并不意味着“肝健康”。中医所讲的肝气不舒，肝脾不和，肝郁血虚，都是肝出现问题。如果不重视，就会为身体健康留下隐患，造成诸多的问题。

　　让我们一起来认识下中医所说的肝：它主疏泄，主藏血，调情志。喜条达，恶抑郁，为将军之官，刚强燥热。

　　如果肝气不舒，会引起一系列的问题出现。比如说疏泄不畅体内垃圾毒素无法排出，皮肤差，面色㿠白;气郁结于肝会造成两胁胀痛，头晕目眩，情绪压抑，低沉等问题;久郁生内热，肝火就旺盛，会让人脾气差，爱发火，口干口苦，眼睛干涩;肝郁影响到脾胃就造成了肝脾不和，肝脾不和的人吃饭少，食欲差，浑身倦怠无力，并且容易血虚;血虚的人，面色差没有光泽。女性还会出现月经不调，脐腹胀痛等症状。

　　一般来说，在生活中如果被以上所说的一些问题所困扰，其实是肝向人发出了自己需要调理养护的信号。

　　肝气不舒，要及时做出调整。着手改善肝气不舒引发的肝郁，内热，肝脾不和，血虚等一系列的问题。这个时候，就需要舒肝清热，健脾养血。

　　从这个需求点来看，大家可以认识一下加味逍遥丸。

　　加味逍遥丸是在逍遥散方的基础上，增加了牡丹皮和栀子两味药材。其中牡丹皮，清热凉血，退虚热;栀子泻火，除烦，清热利湿，这两味药材与柴胡，薄荷，白芍，当归，白术，茯苓，甘草多药合用，在逍遥散疏肝健脾、养血调经的基础上，增加了清热的功效，功能舒肝清热，健脾养血。常用于肝郁血虚，肝脾不和，月经不调，倦怠食少，两胁胀痛，头晕目眩等问题的改善，

　　“爱肝”无小事，当出现了上述问题，不知该怎么调理的朋友无须“肝”着急。使用对症的药物进行调治，合理改变自己的作息时间，注意饮食规律。大家一起来小心“肝”，爱护肝，与健康常相伴